Hyvinvointi ei synny suorittamalla.

Löydä oma tapasi voida hyvin.

Ei lisää suorittamista.

Ei valmiita muotteja.

Oloomo auttaa sinua pysähtymään oman hyvinvointisi äärelle ja löytämään pieniä, kestäviä askelia kohti parempaa jaksamista

🌿 Valitse sinulle sopiva tapa aloittaa

Jokainen hyvinvointimatka alkaa ensimmäisestä askeleesta.

Valitse vaihtoehto, joka sopii sinulle juuri nyt.

🌿 Oloomo Plus

9,90 €/kk

Lempeää tukea arkeen viikko kerrallaan.

💌 Viikkokirjeitä
🌿 Oivalluksia ja uusia näkökulmia
🧠 Oloomo Mind
🃏 Oloomo-kortteja
📖 Harjoituksia omaan tahtiin

Tutustu OloomoPlussaan

🌿 Oloomo-tehtäväkirjasarja

12 €/kpl

Digitaalisia tehtäväkirjoja oman hyvinvoinnin tueksi.

Käytettävissä omaan tahtiin.

Tutustu tehtäväkirjoihin

🌿 12 viikon hyvinvointimatka

Syvempi matka omien tarpeiden, voimavarojen ja hyvinvoinnin äärelle.

🧭 Alkukartoitus
📖 Työkirjat
🌿 Hyvinvointipolut

Tutustu 12 viikon ohjelmaan

💚 Mikä tekee Oloomosta erilaisen?

✅ Ei suorittamista

✅ Pieniä askeleita

✅ Oman hyvinvoinnin kuuntelemista

✅ Käytännön harjoituksia arkeen

Oloomossa uskomme, että:

  • hyvinvointi ei synny suorittamalla

  • omat tarpeet ovat tärkeitä

  • elämässä saa tehdä uusia valintoja missä iässä tahansa

  • 40+ voi olla uuden alun aikaa

  • hyvinvointi saa tuntua kevyeltä

Hyvinvointi ei synny täydellisyydestä.

Se rakentuu pienistä hetkistä, jolloin pysähdymme kuuntelemaan itseämme hieman tarkemmin.

🌿 Pieni askel riittää.

Mitä jos hyvinvointisi ei tarvitse lisää suorittamista?

Moni nainen tietää jo paljon hyvinvoinnista.

Usein haaste ei ole tiedon puute.

Haaste on löytää selkeys siihen, mikä juuri nyt auttaa eniten.

Mitä jos seuraava askel onkin pysähtyä hetkeksi ja katsoa omaa tilannettasi uudesta näkökulmasta?

Useimmat hyvinvointiohjelmat alkavat ruokavaliosta tai liikuntasuunnitelmasta.

Oloomossa aloitamme sinusta.

Koska hyvinvointi ei synny suorittamalla lisää.

Se syntyy, kun oikeat asiat saavat tilaa.

Kyse ei ole täydellisyydestä.

Vaan siitä, että löydät oman tapasi voida hyvin.

40+ ei tarkoita luopumista.

Se voi tarkoittaa uudenlaista vapautta.

Enemmän selkeyttä.

Enemmän omannäköisiä valintoja.

Enemmän aikaa asioille, jotka oikeasti merkitsevät.

Hyvinvointi ei ole vain jaksamista.

Se on myös iloa, inspiraatiota ja tunnetta siitä, että elämä tuntuu omalta.

Ja että parhaat vuodet voivat olla vielä edessäpäin.

Entä jos parhaat vuotesi eivät ole takanapäin?

Sinun ei tarvitse muuttua joksikin toiseksi voidaksesi paremmin.

Miksi perustin Oloomon?

Olen aina halunnut

ymmärtää hyvinvointia

pintaa syvemmältä.

Vuosien ajan keräsin tietoa ravinnosta, unesta, liikunnasta ja hyvinvoinnista. Silti, vaikka mielestäni tein monia asioita oikein, olin usein väsynyt eikä elämä tuntunut siltä kuin olin kuvitellut.

Kun elämä pakotti minut pysähtymään ja tarkastelemaan asioita uudesta näkökulmasta, ymmärsin jotain tärkeää.

Hyvinvointi ei synny pelkästään siitä, että tekee enemmän.

Se syntyy myös omien tarpeiden tunnistamisesta, rajojen asettamisesta ja elämästä, joka tuntuu aidosti omalta.

Oloomo syntyi halusta koota yhteen kaikki se, mitä olin oppinut ja jakaa se muiden kanssa.

Uskon, että hyvinvointi voi olla enemmän kuin jaksamista.

Se voi olla myös iloa, inspiraatiota ja tunnetta siitä, että parhaat vuodet voivat olla vielä edessäpäin.

– Emmi

Lue koko tarinani

Usein kysytyt kysymykset:

  • Oloomo tarjoaa tehtäväkirjoja, harjoituksia ja sisältöjä, jotka auttavat pysähtymään oman hyvinvoinnin, omien tarpeiden ja voimavarojen äärelle.

    Oloomon tavoitteena on tukea hyvinvointia pienin askelin ilman suorittamista.

  • Oloomo sopii sinulle, jos haluat pysähtyä hetkeksi oman hyvinvointisi äärelle, ymmärtää itseäsi paremmin ja löytää pieniä tapoja tukea omaa jaksamistasi arjessa.

    Et tarvitse aiempaa kokemusta hyvinvointiharjoituksista.

  • Oloomo Plus on jäsenyys, joka sisältää viikoittaisia kirjeitä, oivalluksia, harjoituksia ja Oloomo-kortteja hyvinvoinnin tueksi.

    Sisältöä lisätään säännöllisesti, ja voit käyttää sitä omaan tahtiisi.

  • Oloomon tehtäväkirjat ovat digitaalisia PDF-kirjoja, jotka sisältävät pohdintaharjoituksia, oivalluksia ja kirjoitustehtäviä.

  • Ei tarvitse.

    Voit edetä täysin omaan tahtiisi ja valita ne harjoitukset tai tehtäväkirjat, jotka tuntuvat juuri nyt ajankohtaisilta.

  • Oloomosta löytyy myös 12 viikon hyvinvointimatka, mutta suurin osa sisällöistä on suunniteltu käytettäväksi itsenäisesti omaan tahtiin.

    Voit valita itsellesi sopivan tavan aloittaa.

  • Ei.

    Oloomon ajatus perustuu pieniin askeliin.

    Usein yksi oivallus, yksi harjoitus tai yksi pieni muutos voi olla merkityksellinen alku.

  • Tehtäväkirja toimitetaan suojattuna PDF-tiedostolinkkinä sähköpostiisi jonka voit ladata heti oston jälkeen. Linkki on voimassa 24h.

    Voit käyttää sitä sähköisesti tai tulostaa sen omaan käyttöösi.

  • Oloomossa hyvinvointia lähestytään lempeästi.

    Tavoitteena ei ole suorittaa enemmän, vaan pysähtyä kuuntelemaan itseä ja löytää omannäköisiä tapoja tukea omaa hyvinvointia.

💚 Etkö ole varma, mistä aloittaa?

Olipa ensimmäinen askeleesi tehtäväkirja, Oloomo Plus tai hyvinvointimatka, tärkeintä on aloittaa omasta tahdistasi.

Jos sinulla on kysyttävää, voit lähettää minulle viestin:

emmi@oloomo.fi

🌿 Hyvinvointi ei ala täydellisyydestä.

Se alkaa yhdestä pienestä hetkestä, jolloin pysähdymme kuuntelemaan itseämme hieman tarkemmin.

💚 Pieni askel riittää.

Valitse sinulle sopiva tapa aloittaa